Uma dieta para perda de peso rápido, de forma saudável, com o apoio de uma equipa de profissionais e com quem verá resultados logo nas primeiras semanas.
Em que consiste o Método PnK?
- Tratamento sob supervisão médica que combina dieta, exercício e coaching.
- É uma dieta cetogénica, baixa em hidratos de carbono e gordura, com ingestão de proteínas adequada que permitará que perca gordura e preserve massa muscular.
- Inicialmente, combinará produtos PronoKal e vegetais, e progressivamente irá introduzir outros grupos de alimentos, irá receber todas as orientações adequadas ao longo das consultas.
- Terá um programa personalizado de exercício físico e contará com os conselhos de um personal training.
O que tem a dieta cetogénica do Método PnK que as outras dietas de perda de peso não têm?
O que é a cetose?
A dieta cetogénica da PronoKal tem uma ingestão de proteínas adequada, e é baixa em hidratos de carbono e em gorduras. Ao reduzir os hidratos de carbono, o organismo passa a utilizar as reservas de gordura acumuladas como fonte de energia.
Este processo é conhecido por cetose e trata-se de uma situação metabólica que o nosso organismo leva a cabo de forma natural, devido à baixa ingestão de hidratos e gordura.
Como começar o Método PnK?
- Agendar consulta de Gestão de Peso com a Dra. Mara Marques – É realizada uma análise, diagnóstico e prescrição médica.
- Realizar primeira consulta com o nutricionista – Definição de um plano alimentar totalmente personalizado.
- Fazer o pedido online de produtos PronoKal – Existem mais de 100 produtos PronoKal.
- Assim que os produtos chegarem a casa, inicie o tratamento – com acompanhamento contínuo de um médico, nutricionista-coach e personal trainer.
- Informar a receção da Clínica Terrace da data de início para agendar próxima consulta dentro de 15 dias após.
Vânia Machado - Hoje, passados exatos 197 dias desde o início atingi a meta: 28,5kg perdidos. Já tive oportunidade de agradecer à Dra. MARAvilhosa mas volto a repetir: OBRIGADA!
Vânia Machado
Raquel Cordeiro - O que dizer da Dra. Mara Marques? Para além do excelente acompanhamento que faz no método Pronokal, foi a pessoa que me deu a mão numa das fases mais complicadas da minha vida.
Raquel Cordeiro
Fátima Silva - Já temos uma longa e bonita história. A vida tem destas coisas e coloca-nos excelentes pessoas no caminho.
Fátima Silva
Cristina Sousa - Precisava emagrecer 20Kg. Acima de tudo, precisava de ter alguém que me apoiasse a 100% no processo.
